Praxis für
Shiatsu Pilates Meditation Coaching
in Solothurn

Gesundheitspraxis Libelle – nutzen Sie diese wirksamen Methoden für Körper, Geist und Seele für sich.

Für Shiatsu-Behandlungen bin ich Kassen anerkannt.

Grüessech

Herzlich willkommen auf meiner Website. Hier können Sie sich ein Bild von meinem Angebot machen. Für weitere Informationen oder eine Terminvereinbarung zögern Sie nicht, Kontakt mit mir aufzunehmen. Ich freue mich auf Sie.

Ihre Teresca Margrith Betti


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Raum - Gesundheitspraxis Libelle

Shiatsu Basics

Shiatsu ist eine Behandlungsmethode von Körper, Geist und Seele und kommt aus Japan.


Basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin mit ihrem philosophischen Hintergrund, behandeln wir die Meridiane und beseitigen so Energiestauungen und Blockaden, die zu Unwohlsein oder Schmerzen führen können.

Behandelt wird durch sanften, tiefgehenden Druck mittels Hände, Ellenbogen, Knie oder Füsse sowie über Dehnungen und Gelenklockerungen. Jedoch erst das Zuhören, Annehmen und Raumgeben lässt Shiatsu zur Qualität der heilsamen Berührung werden.


Mittlerweile wird diese natürliche Methode auch von Ärzten und Krankenkassen anerkannt, denn gerade in Zusammenarbeit mit der Schulmedizin werden erstaunliche Ergebnisse verzeichnet. Heilungsprozesse bei Krankheiten, nach operativen Eingriffen, vor/während oder nach der Schwangerschaft, werden erheblich unterstützt.


Shin So Shiatsu - Tiefere Meridianarbeit

Shin So bedeutet Ausgleichen der tiefer gelegenen Meridiane. Diese Arbeit wurde durch meinen Lehrer, Tetsuro Saito Sensei, erforscht und entwickelt. Diese Methode ermöglicht eine gezieltere Behandlung, ausgehend vom tiefsten energetischen Ungleichgewicht werden auch die darüberliegenden Ebenen ausgleichen. Unterschiedliche Techniken werden dazu angewendet.


Raum - Gesundheitspraxis Libelle

Pilates – Wellness durch Harmonie von Körper und Geist

Pilates ist ein systemisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und altersunabhängig anwendbar.

Bewusstes Atmen, Stretching und angepasste Kraftübungen sind die Grundlagen zur Stärkung des so genannten «Powerhouse». Dies umschliesst die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule, die Bauchgegend, den Beckenboden und die Gesässmuskulatur.

Die Bewegungen werden bewusst, langsam und fliessend ausgeführt. Die Atmung wird geschult und die Gelenke geschont.


Momentane Kurse:

Dienstag 09.00 - 10.00 Uhr

Mittwoch 18.15 - 19.15 Uhr

Meditation

Während der langen kalten Abenden werde ich erneut Meditationen anbieten. Stille, intuitive Meditationen und/oder geführte und bewegte Meditationen.

Ein Plan, mit den jeweiligen Daten, wird in den nächsten Wochen aufgeschaltet.

Coaching

Das Coaching ist themenbezogen und wird normalerweise einzeln durchgeführt. Kann mit Körpertherapie verbunden sein.

Porträt - Gesundheitspraxis Libelle

Über mich

Teresca (spiritueller Name) Margrith (Geburtsname)


Meine erste Ausbildungs- und Arbeitsphase umfasste Banklehre, Privatwirtschaft, Ausbildung zur Körpertherapeutin; Teilzeitarbeit, da inzwischen Hausfrau und Mutter einer Tochter, geb. 1986, und eines Sohnes, geb. 1989; Ärztesekretariat (vorwiegend Gynäkologie).

2. Phase: Ausbildung zur Shiatsu-Therapeutin (europäisches Shiatsu-Institut), berufsbegleitende Ausbildung. Aus-/Weiterbildung zur Shin So Shiatsu-Therapeutin mit Tetsuro Saito Sensei (Zen-Shiatsu).

Öffnungszeiten

Termine nach Vereinbarung

Kontakt

Gesundheitspraxis Libelle

Bielstrasse 3

4500 Solothurn


079 513 64 15

gplibelle3@gmail.com

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