Praxis für
Shiatsu Pilates Meditation Coaching
in Solothurn
Gesundheitspraxis Libelle – nutzen Sie diese wirksamen Methoden für Körper, Geist und Seele für sich.
Für Shiatsu-Behandlungen bin ich Krankenkassen-anerkannt.
Grüessech
Herzlich willkommen auf meiner Website. Hier können Sie sich ein Bild von meinem Angebot machen. Für weitere Informationen oder eine Terminvereinbarung zögern Sie nicht, Kontakt mit mir aufzunehmen. Ich freue mich auf Sie.
Ihre Teresca Margrith Betti
Shiatsu Basics
Shiatsu ist eine Behandlungsmethode von Körper, Geist und Seele und kommt aus Japan.
Basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin mit ihrem philosophischen Hintergrund, behandeln wir die Meridiane und beseitigen so Energiestauungen und Blockaden, die zu Unwohlsein oder Schmerzen führen können.
Behandelt wird durch sanften, tiefgehenden Druck mittels Hände, Ellenbogen, Knie oder Füsse sowie über Dehnungen und Gelenklockerungen. Jedoch erst das Zuhören, Annehmen und Raumgeben lässt Shiatsu zur Qualität der heilsamen Berührung werden.
Mittlerweile wird diese natürliche Methode auch von Ärzten und Krankenkassen anerkannt, denn gerade in Zusammenarbeit mit der Schulmedizin werden erstaunliche Ergebnisse verzeichnet. Heilungsprozesse bei Krankheiten, nach operativen Eingriffen, vor/während oder nach der Schwangerschaft, werden erheblich unterstützt.
Shin So Shiatsu - Tiefere Meridianarbeit
Shin So bedeutet Ausgleichen der tiefer gelegenen Meridiane. Diese Arbeit wurde durch meinen Lehrer, Tetsuro Saito Sensei, erforscht und entwickelt. Diese Methode ermöglicht eine gezieltere Behandlung, ausgehend vom tiefsten energetischen Ungleichgewicht werden auch die darüberliegenden Ebenen ausgleichen. Unterschiedliche Techniken werden dazu angewendet.
Pilates – Wellness durch Harmonie von Körper und Geist
Pilates ist ein systemisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und altersunabhängig anwendbar.
Bewusstes Atmen, Stretching und angepasste Kraftübungen sind die Grundlagen zur Stärkung des so genannten «Powerhouse». Dies umschliesst die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule, die Bauchgegend, den Beckenboden und die Gesässmuskulatur.
Die Bewegungen werden bewusst, langsam und fliessend ausgeführt. Die Atmung wird geschult und die Gelenke geschont.
Momentane Kurse:
Mittwoch 18.15 - 19.25 Uhr
Kapuzinerkloster, Kapuzinerstrasse, 4500 Solothurn
Meditation
Zur Zeit sind keine Meditationen vorgesehen.
Coaching
Das Coaching ist Themen bezogen und wird einzeln durchgeführt oder bei Bedarf mit involvierten Personen.Körpertherapie ist zur Unterstützung der Prozesse meistens angesagt.
Über mich
Teresca (spiritueller Name) Margrith (Geburtsname)
Meine erste Ausbildungs- und Arbeitsphase umfasste Banklehre, Privatwirtschaft, Ausbildung zur Körpertherapeutin; Teilzeitarbeit, da inzwischen Hausfrau und Mutter einer Tochter, geb. 1986, und eines Sohnes, geb. 1989; mehrere Jahre im Ärztesekretariat der Frauenklinik Bern und in der Gynäkologie des Hospital Cantonal Fribourg gearbeitet.
2. Phase: 2003 Berufsbegleitende Ausbildung zur Shiatsu-Therapeutin (europäisches Shiatsu-Institut) mit Diplomabschluss. 2006 Aus-/Weiterbildung zur Shin So Shiatsu-Therapeutin mit Tetsuro Saito Sensei (Zen-Shiatsu) mit Diplomabschluss. 2012/13 OneLife Personal Training unter der Leitung von Michael Barnett. Zertifikat Juli 2013. Fokus:Erhöhtes spirituelles Bewusstsein in der Arbeit und im Alltag.
Öffnungszeiten
Termine nach Vereinbarung
Kontakt
Gesundheitspraxis Libelle
Teresca M. Betti
Florastrasse 13
4500 Solothurn
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